핵심 성분
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간 건강에 도움을 줄 수 있음
실리마린이 간세포 막을 안정화하고 항산화 작용을 합니다. '밀크씨슬 500mg'이 아니라 실리마린 130mg 표기를 확인하세요.
식후 · 하루 실리마린 130mg (건강기능식품 기준)
B1·B2·나이아신·판토텐산: 에너지 생성·대사에 필요 · B6: 단백질·아미노산 이용과 혈중 호모시스테인 수준 유지에 필요
알코올 대사 과정에서 B1·B2·나이아신이 소모됩니다. 음주가 잦다면 함께 챙기세요.
아침 식후 · 하루 성분별 상이 (B1 1.2mg, B2 1.5mg, B6 1.5mg, 나이
일부 개별인정형 원료(테라큐민 등): 간 건강에 도움을 줄 수 있음
일부 개별인정형 커큐민 원료가 간 건강 기능성을 인정받았습니다. 흡수율을 높인 제형인지 확인하세요.
식후 (지방 포함 식사) · 하루 제형별 상이 (일반 커큐민 500~1,000mg, 고흡수 제형은 더 적음
결합조직 형성과 기능유지에 필요 · 철의 흡수에 필요 · 유해산소로부터 세포를 보호하는 데 필요
항산화 목적으로 보조적으로 쓰입니다.
식후 · 하루 100mg (권장섭취량) · 영양제는 보통 500~1,000mg
함께 먹으면 좋은 조합
이렇게 드세요
- 밀크씨슬은 술 마시는 날만이 아니라 매일 꾸준히 먹을 때 간 건강 도움이 기대됩니다.
- 간 수치(AST/ALT)가 경계치라면 3개월 섭취 후 재검사로 변화를 확인하세요.
- 가장 확실한 간 관리는 음주량을 줄이는 것입니다. 영양제가 음주를 상쇄하지는 않습니다.
주의할 점
- 간 질환 진단을 받았거나 간에서 대사되는 약을 복용 중이면 섭취 전 의사와 상담하세요.
- 녹차추출물·가르시니아 같은 다이어트 원료를 고용량으로 함께 먹는 것은 간 부담이 될 수 있습니다.
- 국화과 알레르기가 있으면 밀크씨슬에 주의하세요.
자주 묻는 질문
Q. 밀크씨슬은 술 마시기 전에 먹나요, 후에 먹나요?
일회성보다 꾸준한 섭취가 중요합니다. 굳이 고르자면 식후에 평소대로 드세요.
Q. 밀크씨슬 효과는 언제 나타나나요?
보통 4~12주 꾸준히 섭취한 뒤 간 수치 변화로 확인합니다.
Q. 간 영양제가 숙취를 없애주나요?
숙취 해소는 식약처 인정 기능성이 아닙니다. 수분 보충과 휴식이 먼저입니다.
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