홍삼 Korean Red Ginseng
면역력 증진과 피로 개선 기능성을 인정받은 한국 대표 건강기능식품입니다. 진세노사이드(Rg1+Rb1+Rg3) 함량이 품질 기준입니다.
식약처 인정 기능성
면역력 증진 · 피로개선 · 혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름 · 기억력 개선 · 항산화 · 갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있음
기대 효과
- 면역력 증진
- 피로 개선
- 혈행 개선
- 기억력·항산화
권장 섭취량
하루 권장: 진세노사이드 Rg1+Rb1+Rg3 합 3~80mg · 상한: 80mg (건강기능식품 기준)
농축액 '1일 1포'가 기준치인지 함량 표기를 확인하세요.
섭취 시간
아침 식후 — 활력 목적이므로 아침 권장. 저녁 섭취 시 일부는 수면 방해를 느낌
이런 분께 추천
- 피로가 잦은 분
- 환절기 면역 관리
- 중장년층
주의사항
- 열이 많은 체질에서 두통·가슴 두근거림·불면 보고
- 고혈압·자가면역질환자는 상담 후 섭취
약과 함께 먹을 때
- 와파린 효과 감소 가능
- 혈당강하제와 병용 시 저혈당 주의
- MAO 억제제와 병용 주의
식약처 인정 원료 데이터
- 홍삼추출효소처리분말 (개별인정형) — 혈압조절에 도움을 줄 수 있음 · 1일 섭취량 Rg3강화효소홍삼추출분말로서 400mg/일
- 홍삼 (개별인정형) — 혈당조절에 도움을 줄 수 있음 · 1일 섭취량 진세노사이드 Rg1, Rb1 및 Rg3의 합계로서 22~80mg
- 홍삼오일(KGC11o) (개별인정형) — 전립선 건강의 유지에 도움을 줄 수 있음 · 1일 섭취량 홍삼오일(KGC11o)로서 1,000 mg
- 홍삼, 사상자, 산수유 복합추출물 (개별인정형) — 햇볕 또는 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다 (기타기능II) · 1일 섭취량 복합추출물로서 3g/일
이 성분이 등장하는 가이드
- 피로회복 영양제, 원인별로 고르는 법
- 면역력 영양제, 환절기 기본 조합
- 갱년기 영양제, 뼈·혈관·컨디션을 함께 챙기는 법
- 혈행 영양제, 조합할수록 출혈 주의가 필요한 이유
- 부모님 영양제 선물, 무엇을 어떻게 고를까
- 약과 영양제, 꼭 확인해야 하는 조합
홍삼 궁합
시간을 띄우거나 용량 주의
함께 먹으면 좋아요
- 비타민 B군 (B 컴플렉스) — 피로 개선 목적의 흔한 조합
특별한 상호작용 없음
이 정보는 일반적인 건강 정보이며 의학적 조언을 대신하지 않습니다.